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【健康科普】秋冬季流感防控健康科普

  • 分类:健康科普
  • 发布时间:2021-11-25
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【健康科普】秋冬季流感防控健康科普

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随着气温逐渐降低,又到了每年秋冬季流感高发季节。秋冬季流感人群普遍易感,但高发于年老体弱、儿童、慢性疾病患者、免疫功能低下者。本病具有自限性。

 

 

什么是流感?

 

流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

 

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。

 

婴幼儿、老年人和心肺基础疾病患者易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。儿童作为易感人群,患流感的概率大约是20%-30%。

 

 

流感的症状有哪些?

 

 

典型的症状是:(1)急起高热(体温可达 39-40°C)、全身疼痛、乏力、咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、 胸骨后不适、颜面潮红,眼结膜充血等。(2)儿童感染乙型流感,部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。(3)新生儿流感少见,但如患流感易合并肺炎。

 

 

流感的传染源和传播途径?

 

 

流感的主要传染源是流感患者和隐性感染者。从潜伏期末到急性期都有传染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-6天,儿童、免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。

 

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

 

 

流感和普通感冒有什么区别?

 

 

普通感冒一般不会特别严重,注意护理,大概一周时间就会康复。

 

流感不一样,会使人出现全身酸痛、寒战、高热、咳嗽、喉咙痛,严重的导致肺炎和死亡。

 

 

如何预防流感?

1.接种流感疫苗:是预防流感最有效的手段,接种时间为每年9-11月,每年接种1次。流感疫苗接种后2-4周才能产生保护性水平的抗体。接种对象为老人、儿童、免疫力低下及可能密切接触患者的人员。

2.改善通风:定时打开门窗自然通风,改善室内空气质量。

3.注意个人卫生和防护:养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤换洗衣服、勤晒衣被、不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用,以防接触传播流感病毒。

4.加强锻炼,增强免疫力:每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,舒展筋骨,增强体质。注意气候变化,要合理安排运动量。

5.生活有规律:要合理安排作息,劳逸结合。

6.衣、食细节要注意:适时增减衣服,运动出汗后注意避风寒。

7.流感高发期减少去人群密集的场所。

8.注意咳嗽礼仪:咳嗽或打喷嚏时,避免用双手捂口鼻或直接对着他人,应用上臂衣袖或纸巾遮住口鼻,用后纸巾丢入垃圾桶。打喷嚏或咳嗽后尽快洗手。呼吸道感染患者与人谈话时应保持1m以上距离。正确规范佩戴口罩。

9.及时就医:发现身体不适或有类似反应时应及时就医,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

 

供稿:骆淑清

排版:谢建武

审核:张晓娟

主审:丁  洁

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