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【健康科普】关于“戴口罩”这件事,您想了解的都在这里
- 分类:健康科普
- 发布时间:2022-11-20
- 访问量:
【健康科普】关于“戴口罩”这件事,您想了解的都在这里
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科学佩戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,可以有效降低呼吸系统传染病的感染风险,是预防呼吸道传染病的重要措施之一。它不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。所以说,科学佩戴口罩,既可以保护自己,也可以保护他人。
那么,不同的人群需要佩戴什么类型的口罩?如何正确佩戴口罩?使用过的的口罩该如何保管和处置呢?接下来,让我们一起了解一下吧!
生活中,一部人在佩戴口罩时忽略了很关键的一步就是“捏紧鼻翼两侧”!在这里提醒大家:“如果鼻翼两侧没有捏紧,或者口罩选用不合适,会导致口罩不能很好的贴合面部,是漏气的,气溶胶很容易趁虚而入。”所以说,正确佩戴口罩很关键。
一、正确佩戴口罩的方法
1.戴(摘)口罩前(后)要清洗双手;
2.将口罩防水层(一般为蓝色)一面朝外、无纺布(一般为白色)一面朝内,带金属条的一侧朝上,捏住挂绳系于颈后或两耳;
3.展开口罩折面将鼻子、嘴、下巴完全包裹住,用手将金属条贴住鼻梁捏紧,使口罩与面部紧密贴合,或用嘴吹吸几次,确保密闭效果。
二、不同人群如何选择口罩
1.一次性使用医用口罩:最常见的一种医用口罩,防护级别低于医用外科口罩。
推荐:公众在非人员密集的公共场所使用。
2.医用外科口罩:共有三层,中间有过滤层,可阻隔体液、血液、细菌和部分颗粒物。防护效果优于一次性使用医用口罩。
推荐:普通门诊、病房工作医护人员选用;人员密集场所的工作人员,包括医院、机场、火车站、地铁、地面公交、飞机、火车、超市、餐厅等相对密闭场所的工作人员选用;从事与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员选用;居家隔离及与其共同生活人员选用。
3.KN95/N95及以上颗粒物防护口罩:N95是一个国际常用标准,指对颗粒物的过滤效率达到95%以上,数字越大,代表过滤能力越强。防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩。
推荐:现场调查、采样和检测人员使用,公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴。但在手术室等高湿度或有体液飞溅风险的区域不建议使用。
4.医用防护口罩:指符合《医用防护口罩技术要求》标准的口罩,防护效果高于医用外科口罩,具有阻隔血液和传染性体液喷溅的能力。
推荐:发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。
三、使用后口罩处理原则
1.健康人群佩戴过的口罩,没有新型冠状病毒传播的风险,一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。
2.疑似病例或确诊患者佩戴的口罩,不可随意丢弃,应视作医疗废弃物,严格按照医疗废弃物有关流程处理,不得进入流通市场。
口罩错误的存放方式:
口罩临时存放方式:
四、儿童佩戴口罩的标准与注意事项
1.建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006 KN95,并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品;
2.儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法;
3.家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用;
4.因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合,不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
五、如何正确摘下口罩
用双手提着耳绳摘下口罩。摘的时候不要用手触碰口罩外侧面,以免沾上带病菌的飞沫。暂时不用的口罩,应将口罩沿中间对折,外侧朝上,放入独立的干净包装袋里;用完后暂时无法丢弃的口罩应将口鼻的接触面朝外,纵向连续对折两次扎捆成型,放入包装袋内,然后再放在兜里或包里。更换口罩,或摘下口罩后,要注意及时清洗双手。
六、口罩佩戴多长时间更换合适
有条件的情况下,口罩佩戴4个小时,或被分泌物弄湿或弄脏后, 防护性能会降低,建议及时更换。没有条件的情况下,如果一次性医用口罩或医用外科口罩没有弄湿弄脏,可用干净的手摘下来,置于通风环境下,自然晾干或晒干其中水分,待需要时再次使用。
资料来源:《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》、科普中国、健康河北官微
供稿:公共卫生科 赵晓丹
排版:徐明君
审核:张晓娟
主审:赵 峰
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