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【健康科普】备孕女性服用叶酸,您真正了解“多少”?

  • 分类:健康科普
  • 发布时间:2023-06-12
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【健康科普】备孕女性服用叶酸,您真正了解“多少”?

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相信很多女性对叶酸并不陌生,备孕时总会被医生或者家人朋友叮嘱吃叶酸。但是什么是叶酸?叶酸需要补多少,补多久?补充叶酸是多多益善么?下面就由保定市第二中心医院的药小师来为您一一解答。

一、什么是叶酸?

叶酸是一种水溶性B族维生素,又称维生素B9。人体内不能合成,只能靠外源性摄入。叶酸包括天然叶酸和人工合成叶酸。天然叶酸广泛存在于动植物食品中,特别是动物肝脏,酵母和绿叶蔬菜中。女性备孕及孕期所服用的叶酸多为人工合成叶酸。

二、女性备孕及孕期补叶酸需要补多少,补多久?

女性备孕及孕期服用叶酸的主要目的是预防神经管缺陷,常规建议从孕前3个月开始,直至妊娠满3个月每日增补叶酸0.4mg(Ⅱ-1A)或0.8mg(ⅠA)。也可通过叶酸代谢基因检测评估备孕女性和孕妇叶酸代谢的能力,专业医师视情况对叶酸增补剂量和增补期限进行个性化调整。

三、补充叶酸是多多益善吗?

并不是,对于没有神经管缺陷高危因素的妇女,每日增补剂量不宜超过1.0mg。长期大剂量(>1mg/d)补充叶酸有可能会对机体健康产生风险,如增加某些癌症风险、掩盖维生素B12缺乏的早期表现、加重神经系统退行性病变、与其他药物相互干扰、影响锌的吸收、降低叶酸吸收率、降低免疫力。但是对于医师评估具有神经管缺陷高危因素的妇女或其他疾病,具体剂量遵医嘱。

大量服用叶酸时,可使尿液呈黄色:这是因为叶酸的性状为黄色或者橙黄色,而治疗量的叶酸约90%自尿液中排泄,所以可使尿液呈黄色,因此服用叶酸时尿液变黄不必惊慌。

 

四、叶酸只能用于备孕或者孕期的女性吗?

并不是,叶酸在临床诊疗中用途广泛。不止能用于备孕或者孕期的女性,也可用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏、叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血以及伴有同型半胱氨酸升高的高血压人群等。

 

参考文献:

[1]卫生部关于印发《增补叶酸预防神经管缺陷项目管理方案》的通知[J].中华人民共和国卫生部公报,2009(08):40-43.

[2]药品说明书(叶酸片)

[3]姚滢秋.中国营养学会发布《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年修订版[J].营养学报,2014,36(04):308.DOI:10.13325/j.cnki.acta.nutr.sin. 2014.04.001.

[4]围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017年)[J].临床医学研究与实践,2017,2(34):201.

[5].中国临床合理补充叶酸多学科专家共识[J].医药导报,2021,40(01):1-19.

 

供稿:药剂科  董紫薇  王梦梦

校稿:药剂科  杨开宁  高   伟

排版:李 芳

审核:张晓娟

主审:刘冬梅

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