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【健康科普】无冷饮不夏天,孩子贪吃冷饮要当心

  • 分类:健康科普
  • 发布时间:2023-07-14
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【健康科普】无冷饮不夏天,孩子贪吃冷饮要当心

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热!热!热!暑期酷热来临,冷饮、冰激凌不仅深受成人喜爱,孩子更是欲罢不能。但是,小儿不能贪吃冷饮,吃多了会对孩子产生意想不到的危害,家长要帮助孩子控制好食用冷饮的量,谨防因食用大量冷饮引起相关疾病。

1、不同年龄儿童要控制好食用冷饮的量

周岁以内婴幼儿的胃肠道粘膜十分娇嫩,基本没有什么抵抗力。6个月以下的宝宝绝对不能食用冷饮,6个月至周岁以下的儿童最好不要吃冷饮,2-3岁的孩子可以吃一个小型的冰淇淋,3岁以上的孩子,吃的数量也不应该超过每天1支,而且吃的时候最好能在嘴巴里多含一会儿,等完全融化了再吞咽。这样能减少冰冷的食物对胃肠的刺激。刚从冰箱里拿出来的冷饮,如酸奶,饮料等也最好在常温环境中放置12个小时后再食用。

2、食用大量冷饮谨防小儿疾病

(1)小儿缺钙性疾病 :冷饮中的柠檬酸可以与体内的钙离子结合,使血液中游离的钙离子减少,大量饮用,会影响儿童骨骼及牙齿的发育,导致佝偻病、小儿缺钙性抽搐等。

(2)消化不良:大量进食冷饮会降低胃肠道温度,使流经胃肠道的血流量减少,导致胃肠道消化液的分泌降低;且大量食用冷饮会冲淡消化液,影响胃酸的杀菌和消化作用;腹部受凉使肠蠕动增加,影响胃肠道对营养物质的消化吸收导致消化不良,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。

(3)小儿肠套叠 :幼儿肠管长于成人,肠管活动度大,多食冷饮会引起肠道平滑肌持续痉挛而增强肠蠕动,造成小肠套入小肠或小肠套入大肠,发生肠套叠。轻者出现阵发性腹痛、吵闹不安、呕吐、腹部包块、粘液性血便;重者可因肠管缺血性坏死引起肠穿孔、弥漫性腹膜炎、感染中毒性休克。

(4)上呼吸道疾病:小儿咽喉部粘膜细嫩血管丰富,过量食用冷饮导致局部毛细血管收缩,血流减少而引起咽喉部抵抗力降低,各种细菌、病毒会乘虚而入引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等上呼吸道疾病。

无冷饮不夏天

孩子贪吃冷饮要当心

 

参考文献:

1. 儿科护理学(第7版)

2. 儿科学(第9版)

3.胡献国.多食冷饮有碍健康.幼儿教育,2003.C1.69

 

供稿:李朝辉

排版:谢建武

审核:张晓娟

主审:刘冬梅

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