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【健康科普】暴雨洪涝后急性腹泻预防和应对措施

  • 分类:健康科普
  • 发布时间:2023-08-06
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【健康科普】暴雨洪涝后急性腹泻预防和应对措施

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受台风“杜苏芮”影响,全省多地出现洪涝灾害,期间极易出现急性胃肠炎、腹泻等不适。保定市第二中心医院专家提醒:反复腹泻应及时就医。

雨水会吸附空气中的病原微生物,如果淋雨,带病毒的雨水很可能进入体内,造成急性腹泻。同时淋雨着凉后也会使人体免疫力下降,增加感染细菌、病毒的几率。此外,暴雨引起的洪涝灾害,易引起水体和食物污染,加上供水和消毒设施受到不同程度破坏,洪涝灾区居住环境拥挤,卫生条件差,极易导致急性腹泻患者增多。

 

急性腹泻是一种常见的胃肠道疾病,起病较急,通常表现为每天排便3次以上,粪便稀薄和水样,伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热等全身症状,严重时可导致脱水和电解质紊乱,危害身体健康。那我们应该怎样预防和应对急性腹泻呢?

一、预防急性腹泻可以采取以下措施

1.注意饮水卫生

不喝生水,喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水,或经漂白粉等处理过的水。

2.保证食品安全

在灾害期间,食品安全至关重要。务必注意食品的清洁与消毒,避免食用未煮熟的食物,尤其是肉类和海鲜。手工洗涤水果和蔬菜时,最好使用消毒液或清水充分洗净,确保食物安全。另外,避免食用被污水浸泡过的食物,以免食物污染导致病原微生物传播。

 

3.维护良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生是预防急性腹泻的重要措施。坚持勤洗手,尤其是在用餐前后、处理食物前后,以及如厕后务必洗手。使用肥皂或洗手液洗手,彻底清洁双手,防止病原体通过手部传播。另外,在灾后尽量避免用手触摸面部,以减少病原体进入口鼻的机会。

4.正确处理垃圾

洪涝灾害会导致大量垃圾的产生。避免在室内或周围堆放垃圾,防止蚊蝇等昆虫和啮齿类动物传播病原体。对于生活垃圾和食品残渣,妥善处理,使用密封性良好的垃圾袋,并及时清理。另外,在处理垃圾时要注意使用手套等防护措施,以免接触致病微生物。

5.合理储存食物

在洪涝期间,避免食物长时间暴露在高温环境中,防止细菌滋生。建议将食物储存在防水防潮的容器中,并放置在干燥通风的地方。

二、发生腹泻怎么办

1.不提倡禁食禁水,宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物,症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

2.如果病情较轻,一般通过调整饮食、休息、对症治疗,2-3天内症状即可改善;严重腹泻,尤其出现脱水症状者,应及时到医院肠道门诊就医。

3.脱水是腹泻的常见并发症,表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷;为防止脱水,应多饮一些糖盐水,最好到药店购买“口服补液盐”;已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人,应及时到医院就诊,根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

4.许多患者出现腹泻就使用抗生素,这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗,滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调,反而不利于腹泻的恢复。如果您不确定是否应该使用抗生素,请到肠道门诊就诊。

5.腹泻患者到肠道门诊就诊时,可预先使用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本,以便就医时及时送检,方便医生有针对性地给与治疗。

 

洪涝灾害期间,需要大家一起努力,配合政府和有关部门的各项防疫措施,共同营造安全、干净的生活环境。

供稿:消化内科  李倩

排版:徐明君

审核:张晓娟

主审:刘冬梅

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