今年5月20日是第33个“5·20”中国学生营养日，传播主题为“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。为进一步宣传普及营养知识，提高我院医学生营养健康知识水平，5月20日晚7时，我院临床营养科在住院南楼教室为医学生开展营养健康知识讲座。

首先，临床营养科主任肖凤仙从合理营养和膳食原则等方面为学生普及健康知识，引导学生保持良好的饮食习惯，做到不挑食、少零食、少油、少盐、适量饮水、合理运动，养成健康的生活方式，预防肥胖发生。

临床营养科主管护师曹伟星从营养健康理念、如何读懂营养成分表、中国居民膳食指南（2022版）的八准则与核心推荐等方面给同学们进行了分享。倡导每天摄入的食物要多样化、合理选择零食、少吃高脂高糖高盐食品、保证充足睡眠，养成健康的膳食行为和良好的生活方式。

通过此次宣传活动，不仅为我院医学生普及了营养健康知识，而且提高了医学生对健康素养的认知，营造了医学生健康成长的良好氛围。

供稿：临床营养科  曹伟星

排版：谢建武

审核：张晓娟

主审：丁  洁