听力损失直接影响与他人的沟通，听力损失得不到及时治疗的耳聋儿童会出现语言功能发育迟缓，患有“耳聋”的人大多有极重度听力损失，即基本或完全听不见。

为了更好地关爱我们的听力健康，共同聆听精彩的未来，在2022年“全国爱耳日”来临之际，耳鼻喉科副主任杨风带大家了解一些损害听力的小常识。

1.噪音

据统计，噪音是仅次于衰老的致聋病因，各种生活噪音、娱乐噪音及工作噪音都有可能对我们的听力造成损害，比如现在的青少年经常打游戏、打电话等长时间佩配耳机，长期处在有噪音的环境中，很有可能会引起神经性的耳鸣及耳聋。所以，我们平日可以通过减少佩戴耳机的时间（最好不要超过半小时）及音量（控制在60%以下）、佩戴减噪耳机、噪音工作中佩戴无音耳机等方式减少对听力的损害。

2.用药不当

一些常用药物属于耳毒性药物（如氨基糖苷类、利尿药、抗疟药、抗肿瘤药物等），可能引起耳蜗和前庭的毒性损伤，导致不可逆听力损失。耳聋或发生在用药过程中，或发生于停药后。生病时应谨遵医嘱服药，一定不要乱吃药，尤其是家族中有药物性耳毒病史者，应严格掌握耳毒性药物的适应症，除非绝对必需，应避免用之。用药后一旦出现听力下降症状，需及时就医。

3.耳部疾病

游泳污水、异物进入外耳道、随意掏耳等不良行为及习惯都有可能造成外耳道甚至中耳的感染，造成听力的下降，所以平日我们要防止污水、异物进入外耳道、不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生耳部不适，及时就医，以免延误治疗。

4.不健康的生活方式

研究表明，香烟中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，血液粘度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，影响听力；长期酗酒的人易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，急性酒精中毒可发生暂时性耳聋和眩晕；熬夜等不健康作息会使身体过度疲劳，进而引发血管收缩致缺血缺氧，导致耳聋。所以呼吁大家戒烟戒酒，保持良好的作息习惯。

5.精神心理因素

精神压力过大是听力损失的一个因素，精神刺激、焦虑会导致神经性耳聋，因此我们需适当调整工作和生活节奏， 让我们的生活慢一点，听力才能好一点。

以上是一些损害听力的小常识，希望大家能够高度重视，让我们每天都能听到鸟语虫鸣、美妙音乐，感受声音带给我们的美好，携手共同聆听精彩的未来！

供稿：耳鼻喉科  杨  凤

排版：徐明君

审核：张晓娟

主审：丁  洁